Vous dirigez encore. Mais quelque chose s'est fissuré — dans votre énergie, vos décisions, ou le sens que vous mettez dans ce que vous faites. Grâce à la méthode Paxmentis, construite spécifiquement pour les dirigeants sous pression, je vous accompagne à reprendre le contrôle : sur votre charge mentale, votre lucidité stratégique et votre capacité à durer — sans sacrifier ce qui compte en dehors de l'entreprise...
Dr. Michaël Gilbert
Qui suis-je ?
Psychologue du travail spécialisé dans l'accompagnement des dirigeants, j'interviens là où la performance et la souffrance se croisent — burnout silencieux, isolement décisionnel, stress stratégique chronique, perte de sens.
Mon terrain : les CEO, dirigeants de PME et entrepreneurs qui tiennent encore, mais à quel prix.
Ce que je fais n'est pas du coaching générique. C'est un travail de fond, confidentiel et exigeant — fondé sur la psychologie cognitive, ancré dans les réalités du monde des affaires. Pas de discours sur le potentiel. Des résultats mesurables sur ce qui compte : votre lucidité, votre endurance décisionnelle, et votre capacité à diriger sans vous détruire.
Ma vision du succès
Un accompagnement réussi ne se mesure pas à votre satisfaction en fin de séance.
Il se mesure à ceci : prenez-vous de meilleures décisions qu'avant ? Votre charge mentale a-t-elle diminué ? Tenez-vous sur la durée — sans que votre santé, vos relations ou votre jugement en paient le prix ?
Ce sont ces résultats-là que je vise. Pas un mieux-être diffus. Des indicateurs concrets, identifiés avec vous dès le départ, mesurés tout au long du parcours.
Ma philosophie
Je ne crois pas au dirigeant sans failles. Je crois au dirigeant lucide.
Lucide sur ce qui l'épuise, sur ce qui biaise ses décisions, sur ce qu'il évite de regarder en face. C'est là que commence le vrai travail — pas dans la célébration de vos forces, mais dans la compréhension honnête de ce qui vous freine.
Je ne vous apporte pas de solutions toutes faites. Je vous apporte un cadre rigoureux, des outils issus de la psychologie cognitive, et un espace où vous pouvez penser à voix haute sans conséquences. Ce que vous en faites vous appartient.
Mon parcours
Je suis psychologue du travail. Mon terrain, depuis le début, ce sont les environnements de haute pression — ceux où la performance est exigée en permanence et où la souffrance se dissimule derrière les résultats.
J'ai accompagné des dirigeants en plein effondrement et des dirigeants qui tenaient encore — mais à quel coût. Ce que j'ai appris de ces parcours, aucune formation ne me l'a enseigné seule : c'est la confrontation répétée à la réalité du pouvoir, de l'isolement et de l'épuisement qui forge une compréhension utile.
Ma formation universitaire en psychologie et mes spécialisations cliniques structurent l'approche. L'expérience de terrain la rend opérationnelle.
Mes services
J'interviens sur trois réalités qui se nourrissent mutuellement chez le dirigeant sous pression :
Le burnout et l'épuisement — comprendre ce qui s'est fissuré, stopper la spirale, reconstruire sans reproduire les mêmes schémas.
L'isolement décisionnel et le stress stratégique — retrouver la clarté dans les arbitrages difficiles, réduire la charge mentale, décider sans que la fatigue décide à votre place.
La résilience et la performance durable — construire la capacité à tenir et à piloter efficacement sur le long terme, sans sacrifier votre santé ni vos relations.
Chaque accompagnement est individuel, confidentiel et construit sur mesure à partir de votre situation réelle — pas d'un modèle standard.
Un témoignage marquant
L'un de mes clients a réussi à surmonter une période de burnout intense, à réorienter sa carrière et à retrouver un équilibre vie professionnelle/vie personnelle satisfaisant. Son témoignage souligne la transformation profonde et durable qu'un accompagnement ciblé peut provoquer.
Témoignages de clients
Mes clients décrivent souvent leur expérience de coaching comme un voyage de découverte de soi, marqué par des prises de conscience significatives et des changements positifs dans leur vie. Ils mettent en avant l'impact de notre travail sur leur confiance en soi, leur motivation et leur bien-être général.
Découvrez
Équilibre ™
La méthode Paxmentis en 3 étapes — conçue pour les dirigeants sous pression
Équilibre™ n'est pas une méthode de bien-être. C'est un protocole structuré pour les dirigeants qui ont perdu pied — ou qui sentent qu'ils vont le perdre.
Trois étapes... Un objectif : que vous retrouviez la lucidité, l'endurance décisionnelle et la capacité à diriger sans vous détruire.
Étape 1 — Diagnostic : Nommer ce qui se passe vraiment
Avant de définir des objectifs, il faut voir clair.
Beaucoup de dirigeants arrivent avec une demande de surface — "je veux mieux gérer mon stress", "je veux déléguer davantage". Ce que nous faisons d'abord, c'est aller sous cette demande.
Qu'est-ce qui s'est fissuré exactement ? Depuis quand ? Sous quelle forme — épuisement, isolement, perte de sens, fatigue décisionnelle ? Quel est le coût réel sur vos décisions, votre entreprise, vos relations ?
Ce diagnostic initial n'est pas une formalité. C'est le fondement de tout ce qui suit. Un objectif mal posé au départ génère un travail inutile pendant des mois.
Ce que vous obtenez à l'issue de cette étape :
une lecture précise de votre situation, des priorités d'intervention classées par impact réel, et un cadre de travail défini ensemble — pas imposé.
Étape 2 — Travail de fond : Agir sur les mécanismes, pas sur les symptômes
Gérer le stress ne suffit pas si vous ne comprenez pas ce qui le produit.
C'est ici que se situe le cœur du travail. Nous identifions les mécanismes réels qui vous épuisent : schémas cognitifs sous pression, freins à la délégation, spirale isolement-surcharge, hypervigilance décisionnelle, croyances sur ce que diriger doit coûter.
Sur chacun de ces points, j'interviens avec des outils issus de la psychologie cognitive — pas des techniques génériques de gestion du stress, mais des protocoles adaptés aux contextes de haute responsabilité.
Le travail est exigeant. Il suppose que vous acceptiez de regarder ce que vous évitez habituellement. En échange, il produit des effets durables — pas un mieux-être de quelques semaines.
Ce que vous obtenez à l'issue de cette étape :
une compréhension opérationnelle de ce qui vous freine, des outils immédiatement mobilisables dans votre quotidien de dirigeant, et des schémas modifiés — pas seulement contournés.
Étape 3 — Ancrage : Construire ce qui tient dans la durée
Un changement qui disparaît sous la prochaine pression ne compte pas.
La troisième étape est celle de l'ancrage. Nous testons ce qui a été construit dans les situations réelles — décisions difficiles, périodes de crise, retours de pression intense. Nous ajustons. Nous consolidons.
C'est aussi l'étape où nous définissons vos indicateurs personnels de vigilance : les signaux qui vous avertissent avant que la spirale ne reprenne, et les réponses que vous aurez désormais pour y faire face seul.
L'objectif n'est pas que vous dépendiez de cet accompagnement. C'est que vous n'en ayez plus besoin.
Ce que vous obtenez à l'issue de cette étape :
une autonomie réelle face aux situations qui vous fragilisaient, un système de veille personnelle opérationnel, et une capacité à diriger dans la durée — avec moins de coût humain et plus d'efficacité stratégique.
Équilibre™ s'adapte à votre réalité — pas l'inverse...
Chaque parcours est construit à partir de votre situation concrète : votre type d'épuisement, votre contexte d'entreprise, votre niveau d'urgence. Il n'existe pas de protocole standard, parce qu'un dirigeant de PME en burnout silencieux et un fondateur en hyperscaling n'ont pas le même problème — même s'ils ont les mêmes symptômes. Mon rôle n'est pas de vous accompagner indéfiniment. C'est de devenir inutile le plus vite possible.
Votre Séance offerte
Avant tout engagement, je propose un entretien de diagnostic de 45 minutes, sans frais.
Ce n'est pas une séance de vente. C'est un premier regard honnête sur votre situation : ce qui se passe réellement, ce qui peut être travaillé, et si mon approche est adaptée à ce que vous traversez.
À l'issue de cet entretien, vous repartez avec une lecture claire de votre situation — que vous décidiez de continuer avec moi ou non.
Avant notre échange, une seule question à vous poser :
Qu'est-ce qui, dans votre façon de diriger aujourd'hui, ne peut plus durer ?
FAQ
C'est une question légitime — et la réponse change tout.
Un suivi psychologique traite la souffrance psychique. Mon accompagnement travaille sur les mécanismes cognitifs et comportementaux qui dégradent votre performance et votre endurance dans un contexte de haute responsabilité. Les deux peuvent être complémentaires. Ils ne font pas le même travail.
Si votre situation relève d'un suivi médical ou psychologique, je vous le dirai dès l'entretien de diagnostic — et je vous orienterai vers les bons interlocuteurs. La clarté sur ce point fait partie de mon engagement.
Oui. Sans exception.
Ce que vous dites dans cet espace n'en sort pas — ni vers votre équipe, ni vers votre conseil d'administration, ni vers vos associés. L'accompagnement fonctionne précisément parce que vous pouvez penser à voix haute sans conséquences.
Aucun compte-rendu, aucun rapport, aucune restitution à un tiers. Si vous êtes envoyé par votre entreprise, les mêmes règles s'appliquent.
Les séances durent 75 minutes. Le rythme habituel est bimensuel — assez rapproché pour maintenir la dynamique, assez espacé pour que le travail s'intègre dans votre réalité opérationnelle.
La durée d'un accompagnement varie selon la situation : certains parcours s'étendent sur 4 mois, d'autres sur 12. Ce qui détermine la durée, ce n'est pas un forfait — c'est l'objectif que nous avons défini ensemble et les indicateurs que nous suivons.
Un point est certain : l'accompagnement a une fin. Elle est planifiée dès le départ.
Dès la fin du diagnostic initial, nous définissons ensemble 2 à 3 indicateurs concrets — propres à votre situation.
Cela peut être : la qualité de vos décisions sous pression, votre niveau de charge mentale auto-évaluée, le nombre d'heures récupérées par délégation, la fréquence des insomnies, la clarté de votre vision stratégique à 12 mois. Ou plusieurs de ces dimensions combinées.
Ces indicateurs sont revisités à chaque séance. S'ils ne bougent pas, nous en comprenons les raisons — et nous ajustons. Je ne maintiens pas un accompagnement qui ne produit pas d'effets mesurables.
C'est l'objection la plus fréquente. Et la plus révélatrice.
75 minutes toutes les deux semaines. C'est le temps qu'il faut. Si vous ne pouvez pas dégager 75 minutes toutes les deux semaines pour travailler sur ce qui est en train de dégrader votre jugement, votre santé et vos décisions — alors la question n'est pas le temps. C'est la priorité.
L'entretien de diagnostic dure 60 minutes. C'est un bon endroit pour commencer à vérifier cette hypothèse.
Une seule question suffit. Prenez le temps d'y répondre honnêtement, par écrit si possible :
Qu'est-ce qui, dans votre façon de diriger aujourd'hui, ne peut plus durer — et que vous n'avez encore dit à personne ?
Ce que vous écrivez n'a pas besoin d'être parfait ni structuré. Il a besoin d'être vrai.
Via le formulaire ci-dessous. Indiquez vos disponibilités et, en quelques lignes, ce qui vous amène.
Je vous réponds personnellement sous 48 heures.
Mon respect de la déontologie* et de l'éthique liées au titre de Psychologue vous garantit la totale confidentialité des entretiens et des informations collectées lors de nos interventions.
Burnout latent ou simple besoin de pivot aligné ?
Vous pilotez tout… sauf peut-être votre propre trajectoire. L’épuisement guette, le sens s’effrite ? Ma newsletter vous livre chaque semaine stratégies, témoignages de pairs et outils pour reprendre le contrôle.
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